味道不错的酱焖比管蛸怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.18W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料海和比管蛸 :适量 辅料面酱 :适量干椒丝 :适量味精 :适量 白砂糖 :适量 具体步骤 1.比管蛸解冻、去脏,汆水备用。 2.锅中留底油、葱、姜、干椒丝爆香,加入面酱微炒,添少许水,加入比管蛸、白糖、味精调味。 3.小火煨4-5分钟,最后湿淀粉勾芡,撒上香菜即可。烹饪技巧以上海产品来自天猫海和食品旗舰店 TAG标签:比管 好吃 #