香脆薯仔猪肉饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
瘦猪肉 :250
葱头 :1个
蒜 :1瓣
马蹄 :4个
胡椒粉、生抽、糖 :少许
生粉、盐 :适量
薯仔猪肉饼,香脆可口,外焦里嫩,味道香美、颜色金黄。马铃薯含有大量的淀粉、蛋白质、维生素,能很好的补充营养,增强体质,有和胃、调中益气之功效,还能抗衰老。该肉饼,味道香脆、制作简单,不费时,而且易操作,不过脂肪含量过高,高血压患者少食,易腻。
主料
马铃薯 :一个瘦猪肉 :250
辅料
葱 :2棵葱头 :1个
蒜 :1瓣
马蹄 :4个
胡椒粉、生抽、糖 :少许
生粉、盐 :适量
具体步骤
1、瘦肉剁烂
2、马蹄削去皮,蒜头去皮,小葱洗净,切小丁
3、瘦肉加入生粉,胡椒,盐,糖,生抽,油,及马蹄,蒜末,葱花一起顺时间针搅至起胶
4、薯仔去皮,切小块蒸熟,压成蓉,加入瘦肉搅拌均匀
5、先搓圆,然后一压就成饼快了,也可以搓圆锅中用铲子一压就成饼行了
6、锅中放油先煎一面盖上锅盖熟的透点
7、一面煎透翻另一面剪熟透就可以出锅了
1、加入马蹄咬一口脆脆的,爽口。薯仔皮是有益,如果是自家种的薯仔可以不用去皮。