苹果汁退烧吗？芹菜胡萝卜苹果汁怎么做？

我们都知道，苹果的营养价值很高，每天吃一个苹果，对身体也有好处。苹果可以洗干净直接啃着吃，有些人也喜欢将苹果榨汁喝。发烧是一件很难受的事情，发烧的时候要注意多补充水分，这样能够帮助降温。那么，喝苹果汁能够帮助退烧吗？苹果汁怎么做？

一、苹果汁退烧吗

苹果汁是退烧的。苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。果汁内含有丰富的维生素C，既能满足机体对维生素的需求，也能增强机体的营养，对于生长发育和退烧是非常有帮助的。

二、芹菜胡萝卜苹果汁怎么做

准备材料：芹菜、胡萝卜、苹果、柠檬

做法：

1.首先将我们使用的原材料清洗干净;

2.将胡萝卜的皮削掉，然后将苹果的核取出，然后切成小块;

3.接着把柠檬洗净，榨汁，装杯备用;

4.将芹菜洗净且切成小段，然后把所有的原材料放在榨汁机中，然后打出果汁。加入适量的柠檬汁搅拌均匀就可以食用了。

三、苹果汁的功效与作用

1.增强免疫力

苹果汁的酸性营养成分可以帮助肠道的益生菌吸收，有效的改善胃肠道疾病。增强人体的免疫和抗病毒能力，具有明显降低血脂和排毒保健功能。同时多喝苹果汁还能够有效的软化我们的心血管，防止心血管硬化的问题。

2.护肤美白作用

苹果汁的营养成分对于人体的美白也是有着很好的促进作用。因为苹果汁里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、补充肌肤养分及水分。所以我们可以看出长期喝苹果汁或者是吃苹果的人，脸部的皮肤更加有光泽。

3.消除疲劳

苹果中含有大量的有机酸成分，可以增进人体的内糖代谢。这样可以帮助肌肉的收缩，从而可以消除人体的疲劳程度。对于经过长时间劳动的上班族和剧烈运动员上班族来说，苹果汁是能够消除疲劳的最佳饮品。

4.促进消化

对于没有胃口的人来说，适量的喝一些苹果汁，可以增进胃肠的蠕动。然后可以有效地改善食欲。但是苹果汁一次性不能够饮用太多。不然由于分泌的酸性物质对于胃酸的溶解是不利的，这样反而会造成反胃的情况发生。这点是需要注意的。

苹果汁退烧吗？芹菜胡萝卜苹果汁怎么做？苹果汁中含有大量水分，并且苹果性平，所以可以帮助降温从而起到退烧的作用。苹果汁的做法简单易操作，只要家里有榨汁机，并且准备好了苹果等材料，就可以制作。苹果汁能够增强免疫力、护肤美白、促进消化，每天喝一杯苹果汁有益于身体健康。