准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟苹果的汁水充足,每一口咬下去都有清脆的苹果汁水迸发的声音,而且苹果中含有维生素,和布朗一起结合做成苹果布朗汁,不仅有布朗的香气,还有苹果汁的酸甜爽口,每一口喝下去都是水果的风味,能够补充每日所需的维生素。
主料
苹果 :
1个 布朗 :
2个 辅料
胡萝卜 :
4根 具体步骤
1.胡萝卜清洗干净。
2.切成厚片。
3.苹查清洗干净,不用去皮。
4.切成小块。
5.黑布朗清洗干净。
6.一切两半,去掉内核。
7.切成小块。
8.把所有处理完的食材全部放进一个盆里。
9.用原汁机榨出果汁。
10.倒入杯中。
11.搭配主食一起食用。
烹饪技巧
水果可以根据自己的喜欢适当更换。