准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时主料
筒骨 :
1000 胡萝卜 :
2根淮山 :
1根西洋参 :
20 马蹄 :
20个 辅料
盐 :
适量 姜 :
3片料酒 :
适量 具体步骤
1.筒骨备好。切大块。然后洗净。
2.坐锅烧水至开。
3.放开水里焯水洗净。
4.捞出洗净沥干。
5.重新烧水加姜片和料酒。
6.放洗净的筒骨下去烧开后转小火煮30分钟。
7.淮山洗净切块,胡萝卜切块,马蹄洗净去皮处理好对半切开。西洋参备好。
8.30分钟后加入马蹄一起小火煮1.5小时。
9.加胡萝卜下去。
10.加山药下去。
11.加西洋参。再煮30分钟即可。
12.起锅放盐。
烹饪技巧
易熟的材料一定要最后放,西洋参不用太早放,煮半小时有余的了。