![玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单]( "玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
无木耳作为一种黑色食品，具有补肾，滋肝，养脾的功效，非常受人们的喜欢，而且没的，营养价值非常的高青青所说的是玉米笋炒磨20搭配，可谓是非常的有影响也是深受人们的喜欢可以促进人体消化的能力，以及其他的多种代谢的能力。
主料
玉米笋 ：
350g 辅料
生抽 ：
适量 胡萝卜 ：
适量蒜 ：
适量盐 ：
适量 木耳 ：
适量 姜 ：
适量 生菜 ：
适量 具体步骤
![玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第2张]( "玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第2张")
1.将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。
![玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第3张]( "玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第3张")
2.起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。
![玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第4张]( "玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第4张")
3.加入木耳炒一会儿，加水稍焖一下。
![玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第5张]( "玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第5张")
4.下生菜、加盐、生抽调味。
![玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第6张]( "玉米笋炒木耳怎么做好吃又简单 第6张")
5.试好味道就可以起锅了。
烹饪技巧
炒的时间不要太久。
