家常玉豆炒鱿鱼干怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.6W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟主料 干鱿鱼 :两条玉豆 :500蒜蓉 :适量生抽 :适量盐 :适量鸡粉 :适量 辅料 具体步骤1. 将鱿鱼干用水浸泡一小时,洗净用刀在鱼身左右交叉划线,然后将鱼对半切开,再切成小片2. 玉豆洗净一分二,记住一定要焯水,并且要焯熟备用3. 热锅下油放入蒜蓉爆香,加入切好的鱿鱼干和料酒,大约炒至10分钟左右4. 最后加入玉豆,盐和鸡粉及生抽一起再炒3分钟就可以出锅享用。因为本人不喜欢用生粉勾芡汁,所以用些许耗油代替, TAG标签:家常 炒鱿鱼 好吃 青椒炒鱿鱼干 玉豆 #