准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟美味的香菇豆泡青菜煲当中有着香菇,豆腐和青菜,这是一道清淡的汤菜。香菇的营养也不用多说了,它的最大的作用就是可以将身体中的废弃亲属物质排出体外,豆腐有着高蛋白,青菜叶绿素含量高,三者结合,我相信会受到中老年人的喜爱。希望大家喜欢。
主料
香菇 :
100豆腐泡 :
80 青菜 :
50 辅料
油盐 :
适量 姜 :
适量豉油 :
适量水 :
适量 具体步骤
1.香菇、姜、青菜洗净切好
2.豆腐泡备好
3.香菇和姜还有水放入煲中,煮开
4.煮开后加入青菜
5.煮开后加入豆腐泡,加入适量油盐、豉油
6.煮开即可,也可以蘸辣椒酱吃
烹饪技巧
1、加点豉油会好吃点。