浓浓的山药排骨汤#多效护理怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

山药排骨汤顾名思义它的价值很高的，在平时我们想喝汤又想有营养些的要求。这个很不错的选择，山药排骨汤不会很油腻不要担心会发胖，它有一定的营养价值。它所有的材料也不多，家里有老人或小孩这个可是很好的选择。偶尔炖一次不但满足了家人的胃还对身体不错。

主料

山药 ：300
胡萝卜 ：1根
排骨 ：1根

辅料

姜 ：几片
盐 ：2小勺

具体步骤

1.今天买的粉的云南山药。山药，胡萝卜切块

2.排骨洗干净，姜切片

3.锅里给油，放姜片 排骨，炒一下，炒到排骨没有血色。

4.放入压力锅，给适量水

5.煲汤键

6.煲好了，排气完打开，放2小勺盐，就好啦

7.营养美味

烹饪技巧

排骨炒一下更香