颜色绚丽的金枪鱼果蔬豆米饭沙拉怎么做好吃又简单
沙拉，可能大家平常空闲的时候都会做些来吃，简单又营养。偶尔换换口味，也是一个不错的选择。不过，我今天说的不是水果沙拉，而是颜色绚丽的金枪鱼果蔬豆米饭沙拉，为什么说颜色绚丽呢，因为它是杂合而成的，有各种各样的水果，加入沙拉，看起来就好美味。
主料
豆米饭 ：200金枪鱼罐头 ：30
大根 ： 20g
黄瓜 ：20
火龙果 ： 20g
牛蒡 ：10
辅料
千岛酱 ：30沙拉酱 ：30
具体步骤
将煮熟的豆米饭打散后晾凉。
放入千岛酱。
搅拌均匀。
开启金枪鱼罐头，沥出罐头汤汁。
大根切小丁。
牛蒡切小丁。
黄瓜切片后切成小丁。
火果龙去皮，切片后切成小丁。
准备好模具，用纸巾沾些玉米油在模具内壁抹匀。
将模具放入盘中，在中间填上食材量一半的豆米饭，压实。
摆入食材数量中一半的金枪鱼、大根、黄瓜、火龙果、牛蒡，轻轻用手掌压实后脱模。
挤上沙拉酱即可。
