自制金枪鱼沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

自制金枪鱼沙拉是一道家常凉菜，主材金枪鱼具有低脂肪的特点，备受养生人士青睐。作为配菜的蔬菜可以充分发挥你的想象力，有什么用什么，信手拈来，随意调拌，自制金枪鱼沙拉五味俱全，减肥美容，荤素搭配合理，营养结构丰富。

主料

鸡蛋 ：
金枪鱼 ：
胡萝卜 ：
玉米 ：
豌豆 ：

辅料

黑胡椒粉 ：
白醋 ：
丘比特沙拉酱 ：
盐 ：

具体步骤

1.准备所有的材料，鸡蛋先放煮蛋器煮好,洗净胡萝卜，玉米，豌豆,加水煮沸，然后在在把它们过水捞起，在将煮好的蛋黄挖出来，然后把蛋黄，金枪鱼，胡萝卜，玉米，豌豆放入碗中，挤上丘比特沙拉酱，黑胡椒粉，盐，白醋

2.鸡蛋先放煮蛋器煮好,洗净胡萝卜，玉米，豌豆

3.将洗净的胡萝卜，玉米，豌豆,加水煮沸，然后在在把它们过水捞起

4.在将煮好的蛋黄挖出来，然后把蛋黄，金枪鱼，胡萝卜，玉米，豌豆放入碗中，挤上丘比特沙拉酱，黑胡椒粉，盐，白醋搅拌

烹饪技巧

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