南瓜鸡肉盅怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.5W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 南瓜 :适量玉米粉 :适量鸡胸肉 :500市售芋泥 :适量洋葱末 :适量 奶油 :适量 酱油 :适量砂糖 :少许 辅料 具体步骤1. 南瓜洗净,对切成两半后去籽,里面撒上玉米粉备用。2. 鸡胸肉洗净,剁成泥,拌入芋泥、洋葱末和所有调味料,用手抓拌至出筋,呈纤维组织状,塞入作法1的南瓜中,涂上奶油备用。3. 烤箱预热至220℃,将作法2放在锡箔纸上包起来,入烤箱烤约15分钟翻开锡箔纸后再烤2分即可。 TAG标签:鸡肉 好吃 桂圆炖鸡肉 南瓜 #