养身的黄翅鱼汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟

是餐桌上常见的菜品之一了，用料简单，做法也简单，是菜鸟也能做出好味道的简单菜品。新鲜的黄翅鱼，一口下去，清淡可口，让你立刻食欲大增。而且鱼汤里含有的物质营养价值高，最主要是小朋友也爱吃，妈妈再不用担心小孩挑食了。黄翅鱼汤健康又营养。

主料

黄翅鱼 ：500
枸杞，当归 ：适量

辅料

葱姜蒜 ：适量
盐· ：适量

具体步骤

1.黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆

2.锅热下油爆下姜.放入鱼 双面煎下，除了去腥还能增加口感.煎好一面，换另一面也煎下

3、加入热水和药材煮个7.8分钟即可，食用前根据你的习惯可以选择放不放调味，平时食用我们可以下根葱。