凉拌苦瓜(家庭版)怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.35W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 苦瓜 :100 木耳 :50 辅料香油 :适量蒜 :适量油 :适量盐 :适量白醋 :适量 具体步骤 1.苦瓜一根。 2.洗净,剖开,去籽。 3.切片。 4.下开水焯。 5.木耳泡发洗净。 6.蒜切成蒜蓉。 7.苦瓜放入凉白开中过凉。 8.加盐。 9.放入木耳。 10.倒入白醋,香油。 11.倒入蒜末。 12.搅拌均匀。烹饪技巧苦瓜先用水焯一下可以去除一些苦味。 TAG标签:苦瓜 凉拌苦瓜 凉拌 家庭版 好吃 #