准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡胸肉 :
200 辅料
鸡蛋 :
适量料酒 :
适量 酱油 :
适量盐 :
适量面粉 :
适量 胡椒粉 :
适量面包糠 :
适量 具体步骤
1.买回来的鸡胸肉切成小块
2.放入食盐、胡椒粉、酱油、料酒腌制半个小时
3.腌渍好的鸡肉块沾上面粉
4.裹好面粉再沾上蛋液
5.最后裹上一层面包糠,所有全部做好做成生坯
6.炒锅放油,六成热时放入鸡米花,中小火炸至成金黄色即可捞出
烹饪技巧
沾好面包糠的鸡块用手稍微攥一下就能成圆形。炸鸡米花的时候油温要低,要用中小火慢炸,否则油温高,鸡块容易出现外糊里生的情况