色泽鲜亮的牛油果三明治怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

牛油果 ：1个

辅料

抹茶吐司片 ：2片
鸡蛋 ：1个
沙拉酱 ：适量
橄榄油 ：适量
火腿肠 ：1根
盐 ：少许

具体步骤

1. 先把土司片抹上薄薄一层橄榄油放入烤箱中层150度烤制5分钟，取出放凉备用

2. 牛油果切一圈，扭一圈，分开两瓣，用勺子挖出果肉

3.果肉放入碗内用勺子压烂，备用

4.锅内倒入适量橄榄油，磕入鸡蛋，待凝固后均匀撒上少许盐，反面煎至凝固即可

5. 火腿切小片

6. 取一片抹茶土司片，挤上适量沙拉酱

7.放上橄榄油煎好的蛋

8.均匀抹上牛油果果酱

9. 挤上适量沙拉酱, 放上火腿肠片

10.盖上一片抹茶土司片，大功告成

11.早餐来一份，营养又健康，土司自己做的，小宝贝超级喜欢

烹饪技巧

牛油果如果喜欢有口感的可以选择切片哦