好吃的扁豆焖面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
猪梅肉 :300g
面条 :550g
醋 :半汤匙
大料 :2瓣
淀粉 :适量
白胡椒粉 :适量
盐 :5g
老抽 :1小勺
蒜 :3瓣
姜 :2片
香油 :少许
油 :适量
葱 :1段
料酒 :1汤匙
扁豆焖面是一道传统面食,有肉丝和扁豆一起,味道鲜美,扁豆营养,和面一起不会乏味。豆焖面,一种传统面食,是将细面条蒸熟后备用,将肉丝、扁豆放入油锅内炒至变色,加入适量的水,等扁豆六七分熟时,将蒸好的面条放入锅中一起翻炒,等水分蒸干后盛盘即可食用
主料
扁豆 :500g猪梅肉 :300g
面条 :550g
辅料
生抽 :1汤匙醋 :半汤匙
大料 :2瓣
淀粉 :适量
白胡椒粉 :适量
盐 :5g
老抽 :1小勺
蒜 :3瓣
姜 :2片
香油 :少许
油 :适量
葱 :1段
料酒 :1汤匙
具体步骤
1.扁豆摘洗干净,斜切成小段
2.面条揪成巴掌长的段备有
3.葱、姜、蒜切末。
4.梅肉切片。
5.肉里加生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉和少量水抓匀抓透。
6.热锅凉油,小火爆香大料瓣、葱姜末,倒入肉片翻炒,烹入料酒、老抽煸炒
7.肉片变色后,倒入豆角,加入盐翻伴。
8.加入盖过豆角的开水。
9.汤开后,用手勺把汤盛出一半,并把豆角中间压下去一勺高,使豆角在锅里四面高,中间低。
10.把面条均匀、松散铺在豆角上,加盖中火焖7、8分钟。
11.7、8分钟后,把面翻个面,就是底下的面翻到上面,上面的面挑到底下。把刚才舀出的汤均匀的浇在面上,用筷子挑松,加盖焖制6、7分钟。
12.焖面期间,调一个小料,碗内加蒜末、少许醋、香油加一平勺水调匀。
13.面焖好后,开锅的时候倒入备用的小料汁,用筷子把面和下面的菜搅拌均匀即可。
14.浓浓的肉香、面稥、菜稥裹着蒜香,吃上一碗,真的一辈子都忘不掉
1:炒肉要热锅凉油,就是锅要烧热点再倒入油,油四成热再煸炒肉片,这样肉片才会嫩。
2:豆角里加的水可以少放一些,和豆角持平也可。