健康美食之冬阴功汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
洋葱 :半颗
小番茄 :6个
菇 :1包
虾子 :8个
鱼露 :2勺
椰浆 :适量
盐巴 :适量
香茅草 :适量
柠檬叶 :适量
良薑 :适量
柠檬 :1个
糖 :适量
高汤 :1500ml
主料
丸子 :6个洋葱 :半颗
小番茄 :6个
菇 :1包
虾子 :8个
辅料
冬阴功酱 :1勺鱼露 :2勺
椰浆 :适量
盐巴 :适量
香茅草 :适量
柠檬叶 :适量
良薑 :适量
柠檬 :1个
糖 :适量
高汤 :1500ml
具体步骤
1.冬阴功汤的主要材料有:虾子 八隻菇 市贩一包丸子六个洋葱半颗小番茄六个(因為材料太多、有的没照的进去)
2.冬阴功汤的主要调味料有:香茅草 适量柠檬叶 适量良薑 适量柠檬 一个鱼露 两大勺冬阴功酱一大勺椰浆 适量高汤 1500ml
3.做法说明:先把虾子洗净。四隻虾把头部切断、四隻留下整隻虾、背的污泥用牙籤掏掉、再把虾子洗净备用。
4.所要用的菇类洗净、用手撕成一口能吃进的大小。
5.再来要调冬阴功酱料:準备一个小碗、先挖一大勺的冬阴功酱在碗裡面。
6.再调进两大勺鱼露。
7.先搅拌均匀。
8.最后把柠檬切开、去掉种子、柠檬汁全挤进小碗裡、搅拌均匀备用。
9.製作冬阴功汤:準备一个汤锅、先放1500ml的水、把香茅草、良薑、柠檬叶、放进水裡、开大火煮。
10.等水开了、柠檬叶等的味道也完全融入开水裡面。这时除了小番茄和虾身之外、虾头和其他主材料全放进锅裡煮、為的是先熬汤头。
11.然后再放高汤浓缩粉、汤头会比较鲜、瓦斯调中火。
12.放进锅裡的菜大约煮熟了、这时倒进调好的冬阴功酱。
13.再放进番茄。煮大约三分鐘左右。(番茄后来才放、是為了怕番茄煮太烂了。)
14.冬阴功酱和高汤差不多也融合了、这时加入虾身。(虾子很快就熟了、煮太久虾肉就不嫩了、所以才留到最后放。)
15.放完虾的同时、加入适量的椰浆、虾子熟了、冬阴功汤也几乎完成了。
16.要熄火之前、加入适量的盐巴和糖试试味道、不够酸就再多挤些柠檬汁、味道太淡就多加半勺鱼露进去、试完味道即可熄火。
冬阴功酱本身就含辣味在裡面、如果喜欢吃更辣、可在汤裡加些生辣椒一起煮。