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美容养颜的紫薯黑豆浆怎么做好吃又简单

美容养颜的紫薯黑豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟    烹饪时间:3分钟

美味可口的紫薯黑豆浆可谓是养颜美容的必备佳品,紫薯的醇厚搭配健康营养的黑豆,非常适合老人和小孩以及爱美的年轻人士使用。其中包含的大量膳食纤维和植物蛋白不仅能帮助大家减少肠胃不适,增加身体活力,更能让我们拥有一个优美的身体曲线.

主料

紫薯 :100
黑豆 :30
黄豆 :30

辅料

水 :适量

具体步骤

1.将二豆洗净控水

2.加水浸泡至涨发

3.紫薯洗净切丁,备用

4.将豆腐机滤网罩装入打浆桶

5.倒入所有材料

6.加清水

7.盖上盖子

8.将打浆桶装入机座

9.启动豆浆功能

10.打浆结束,取下打浆桶

11.揭盖

12.取走滤网,使渣浆混合

13.取出饮用