准备时间:
60分钟 烹饪时间:
3小时红黄黑豆浆,一听我们就觉得这个不得了,都是粗粮嘛,看来我们的肠道有福利啦,粗粮是促进我们肠道蠕动的好东西,而且大豆富含淀粉蛋白质,这些都是我们人体所需的,都说早餐来一杯豆浆,再加面包搭配,那么一道丰富的营养早餐就出来啦,还等什么呢?
主料
红豆 :
30 黄豆 :
30 黑豆 :
30 辅料
冰糖 :
50水 :
1200ml 具体步骤
所有豆豆洗净沥水
加入清水浸泡至涨发
取出豆腐机滤网架与滤布
将滤布套在滤网架上
将滤网放入豆腐机打浆桶
卡紧
在滤网中倒入泡好的豆
加清水盖好盖子
煮好即可