准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
桃胶 :
一抓皂角 :
一抓 紫米 :
两量杯椰浆 :
一罐 冰糖 :
适量 辅料
小锅 :
1个 具体步骤
1. 睡前泡发10小时
2. 好大一盘,4-5人份拉,拿紫米泡半小时,然后一起扔进电饭锅里,放超多水,先煮1小时紫米,再倒入桃胶皂角后再煲15-20分钟
3. 最后放适量冰糖、椰汁,再煮5-10分钟,吃不完我会放冰箱,2、3天吃完!
烹饪技巧
天气不管如何恶劣,这款美容、健康有滋润的糖水,富含丰富胶原蛋白,紫米又有补血滋阴健脾,平靓正,美女必备!