准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟好吃的翡翠鱼丸是一种模仿肉团子制作出来的菜品,这道菜选用菠菜和鸡蛋制作而成,菠菜中含有大量的菠菜素具有软化血管的功效,而鸡蛋含有大量的蛋白质和微量元素,两种食材通过蒸的烹饪手段守住食材的精华。这从菜适合老人和小孩子吃,尤其是对于那些不吃青菜的孩子来说。
主料
鱼丸 :
2 辅料
白菜 :
2 具体步骤
鱼肉剁细,加入盐、味精、姜葱汁,鸡蛋清、生粉、猪油拌合上劲,再加入小白菜碎末拌匀
锅中烧沸水,将鱼茸挤成丸子氽熟捞出。
锅中下油,用葱、姜炝锅,加水调味,收芡后下鱼丸,翻锅就可装盘了。色绿、白相间,口味鲜咸,质地滑嫩。