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美味营养的土豆豆角南瓜大烩菜怎么做好吃又简单

美味营养的土豆豆角南瓜大烩菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

土豆豆角南瓜大烩菜,虽然食材看起来平平无奇,但是它的营养价值是不容小觑的,经常吃肉食的我偶尔看到这么一盘大都豆角大烩菜也会食欲大开的,土豆豆角南瓜大烩菜的颜色也是很诱人的,红红绿绿的,是不是让你也会让你忍不住也要赶紧来制作品尝呢?

主料

猪肉 300g
南瓜 :500
豆角 :300
土豆 :500

辅料

油 : 适量
盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
花椒适量
白糖 :适量
料酒 :适量

具体步骤

1.猪肉加水,料酒,盐,花椒大料桂皮,葱姜煮熟;

2.晾凉,取一块切片

3.南瓜洗净去籽,切小块;

4.土豆洗净切块;

5.豆角洗净,掰小段;

6.锅中加油,加白糖一勺,烧至白糖融化,起泡;

7.下肉片炒,下葱花蒜片炒出香味;

8.下豆角不停煸炒至半透明

9.加盐,酱油炒匀;

10.加适量水,盖盖子炖至豆角熟透;

11.加入土豆,南瓜继续炖

12.炖至土豆南瓜绵软,汤汁收浓;

13.大烩菜出锅啦

烹饪技巧