![美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单]( "美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟美味枸杞子莜麦饮是一道老少咸宜的健康饮品。莜麦是一种营养丰富健康的粮食作物，在很多地区都有广泛种植，长期食用对身体有很大的益处。配合枸杞子制作出美味的枸杞子莜麦饮，天然的麦香充满了整个屋子，喝一口鲜香无比，身心愉悦~
主料
大米 ：
6 枸杞子 ：
30莜麦 ：
50 辅料
水 ：
750盐 ：
1 具体步骤
![美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第2张]( "美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第2张")
1.莜麦粒和大米，杞子提前浸泡2小时
![美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第3张]( "美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第3张")
2.与水一同放入豆浆机，利用营养糊功能，启动搅拌煮好，做好放入盐搅拌即可饮用。
![美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第4张]( "美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第4张")
3.枸杞清肝明目，特别适合经常对着电子产品的人
![美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第5张]( "美味枸杞子莜麦饮怎么做好吃又简单 第5张")
4.枸杞子同样有补肾益气的作用，所以添加杞子是一份养生的饮品。
烹饪技巧
提前将大米枸杞和莜麦泡软
