准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟很多人早上都会选择喝牛奶,确实牛奶营养价值不高,但是牛奶比起先做的豆浆,新鲜程度肯定不占优势哦,豆浆的做法还是比较简单,自己在家做的话还可以自己选择口味哦,今天我要做的就是美味的枸杞荞麦豆浆,夏天到了,冷藏后味道更好哦。
主料
黄豆 :
200 辅料
枸杞 :
200 具体步骤
将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;荞麦淘洗干净,用清水浸泡2小时;枸杞洗净,用清水泡软
到压力锅里煮到锅响了,关火,焖5分钟,
再开小火煮到锅响,关火,焖5分钟,如此重复多2次。
将打出的枸杞荞麦豆浆过滤,待凉至温热后即可饮用。