大补的灵芝枸杞枸杞汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

给大家带来的是大补之物，大补的灵芝枸杞枸杞汤，听名字就觉得够了，肯定喝多了流鼻血，对于需要进补的人来说，应该多煮店来喝，灵芝的功效不用多说了，感觉很贵，又很厉害的样子，又很稀缺的感觉，所以我们一定要珍惜这种药材，枸杞就很常见了，所以便宜。

主料

灵芝 ：10
枸杞 ：20

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.将鸡爪用盐水泡半小时，洗净，然后晾晾。

2.准备祁达堂紫灵芝片大约20克左右，掰成一段一段的，枸杞10克左右。

3.鸡爪放入锅中，烧水，放点料酒去腥。

4.将灵芝、枸杞、大料依次放入砂锅中煲制2小时左右最后根据口味放盐调味即可。

烹饪技巧

1，鸡爪胆固醇（毫克）103。鸡爪子的主要成分是钙质和胶原蛋白，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇可以食用，但是要少吃，三高人群，长期服用建议直接用紫灵芝，枸杞直接煮水就可以，无需加鸡爪了。2，灵芝以紫灵芝为最，紫灵芝以祁达堂半野生的椴木紫灵芝为尊，提取物具有扩张冠状血管，增加心肌营养性血流量，改善心肌微循环，增强心肌功能等作用，是三高人群的首选。3，枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿怯，有十全之妙用焉