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让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单

让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟

让人爱不释手的虾油豆腐,既是学龄期儿童的最佳菜谱,也是孕妇私家菜最佳选择,更是降低高血脂,动脉硬化的食物。鲜美香嫩,清爽可口的让人爱不释手的虾油豆腐,做法简单,健康又营养,老少皆宜的一道菜,值得每位家庭主妇去试试做给家人吃。

主料

海虾 :10个
北豆腐 :一块

辅料

葱花 :适量
葱白粒(葱末) :少许
料酒 :适量
盐 :适量
姜丝 :适量
鸡精 :适量
油 :适量

具体步骤

让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单 第2张

1.豆腐切成方丁,放入加了少许盐的水中焯烫一下,除去豆腥味,然后捞出备用

让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单 第3张

2.海白虾去头(头留下备用),去壳、去虾线、切成小丁备用。

让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单 第4张

3.热锅凉油,放入虾头煸炒并挤出虾脑油,下姜丝,烹料酒,加开水,转小火

让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单 第5张

4.煮开后将虾头和姜丝捞出将豆腐下入,放盐、鸡精、撒葱末,煮至入味后放虾粒,最后转大火。

让人爱不释手的虾油豆腐怎么做好吃又简单 第6张

5.淋少许芡汁儿,拖入盘中,撒葱花即可。

烹饪技巧

海虾选用有丰富虾油,头部红色的那种!