香辣青椒花菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

青椒花菜是一道由青椒和花菜共同烹饪而成的佳肴。从中医角度来讲青椒有清热除火,消食,减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤，再加上他的鲜辣味道，深受爱吃辣的人的喜欢。由于它翠绿鲜艳，还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。花菜营养价值也是极高的，两者相结合营养又美味

主料

花菜 ：半颗
肉片 ：50
青椒 ：2个

辅料

黑胡椒 ：2
生抽 ：2匙

具体步骤

1.食材处理~青椒切片~肉切片~花菜掰开~

2.锅中倒油煸肉~

3.倒入花菜一同煸炒~炒到锅中没有水或者油~

4.加生抽~水~黑胡椒~大火煸炒~喜欢吃软的可以适当闷一会儿~

5.加入青椒~收汁~

6.成品