准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
绿豆 :
5 黄豆 :
5 黑豆 :
5 辅料
红枣 :
2颗江米 :
5水 :
1000ml 黑米 :
5 西米 :
5 核桃 :
2颗熟黑芝麻 :
5 小米 :
5 红豆 :
5 具体步骤
1.把上面的材料准备好放在一起
2.用清水洗净,红枣切片,核桃砸碎
3.放入水大概1000毫升,我用的开水,很快的,大概十分钟就熟了
4.豆浆机“五谷豆浆”键
5.健康又营养的豆浆就好了
烹饪技巧
1.尽量精细的粮食和粗粮搭配起来2.今天忘记放薏米了,薏米可以除湿的,现在的天气真适合3.热水做豆浆很快。