营养黄金玉米怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

玉米，大家所熟知的一种粗粮，其营养价值非常高。玉米含有维A、维E，具有抗衰老的功效。并且玉米含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，提高人体的代谢能力。粗粮玉米的食用方法很多，今天跟大家讲的就是营养黄金玉米。黄金玉米，色泽橙黄，味道酥脆，很适合小朋友食用哦。

主料

玉米粒 ：400

辅料

干生粉 ：适量
食盐 ：适量
咸蛋黄 ：适量

具体步骤

1、玉米沥干水分，加少许干生粉，尽量让每粒玉米均匀的沾上生粉，多余的生粉倒出

2、锅内放油，油五成热后放入玉米粒，炸成金黄色捞出，控油。

3、锅内留底油，炸好的玉米粒加入咸蛋黄、盐翻炒即可。