营养胡萝卜肉馅烧麦怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

营养胡萝卜肉馅烧麦中的营养特别的高，非常适合中老年人，做法简单，易上手，而且自己动手做还干净卫生，不用担心食品添加剂，胡萝卜中含有非常多的胡萝卜素，可以促进人体的发育，将其做成烧麦之后不仅食用方便，而且还特别好吃，样子还特别好看。

主料

香菇 ：50
胡萝卜 ：50
猪肉馅 ：150
米饭 ：150
高筋面粉 ：150

辅料

葱 ：半根
花椒粉 ：1小勺
姜粉 ：1小勺
盐 ：1勺半
味精 ：少许
酱油 ：少许

具体步骤

.将面粉中加入少量开水后，用筷子搅拌一下，再加入适量凉水揉成光滑面团，醒20分钟左右。

胡萝卜香菇肉馅烧麦的做法步骤22.将香菇，胡萝卜，葱切丁备用。

锅中加入适量油，油热后加入肉馅翻炒至变色，加入所以准备好的蔬菜丁，盐，花椒粉，姜粉，酱油炒几下，加味精后关火。

加入米饭拌匀后，盛出。

擀成比饺子皮更薄的皮。

放入馅，如图。

胡萝卜香菇肉馅烧麦的做法步骤77.左手托住底部。右手虎口处收紧捏成型。

在蒸屉上刷成油，摆放好做好的烧麦，锅来后，放入烧麦，蒸8分钟左右即可。

出锅。

烹饪技巧

肉馅都是熟的，蒸8分钟左右即可。肉馅生的话。可以适当延长时间。