滋补益气荔枝排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟

如今的生活，各种滋补养生的汤总是层出不穷，也为人们的生活增加了不少的美好心意。荔枝排骨汤，不仅仅有排骨和荔枝哦，还有营养值满满的荸荠和红枣，满足你对身材的追求之外，还增加了你的营养。爱喝汤的女孩子总不会太丑，在周末，不妨来一道荔枝排骨汤犒劳一下自己。

主料

荸荠 ：100
荔枝肉 ：50
红枣 ：10
排骨 ：250

辅料

姜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1、将排骨洗干净，待锅中开水煮沸后，将排骨投入，并将老姜切片，投入5~6片，转文火炖煮约1小时。

2.再放洗净的金针菇煮一分钟

3.捞起过冷水

4.沥干水份

5.红辣椒洗净切斜刀

6.热锅倒油烧开，放辣椒爆炒几下

7.打入一个鸡蛋炒散

8.放面条和金针菇翻炒均匀

9.放盐翻炒均匀

10.放蚝油翻炒均匀

11.放生抽翻炒均匀，起锅装盘即可

3、排骨汤煮1小时后，加进荸荠、荔枝肉和红枣，调文火继续熬煮30分钟，食用前添加少许盐调味即可。