营养的补血益气滋养茶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟

茶作为中华名族几千年传承下来的经典，深受许多人士的喜爱，品茶也是许多文人墨客的日常。今天喝茶也成为了一种养生的习惯。今天要介绍给大家的就是这道补血益气滋养茶啦，养身一定要从年轻的时候做起，健康的生活，健康的生活习惯。

主料

大枣 ：20
当归 ：10
高丽参 ：10

辅料

水 ：适量

具体步骤

大枣2枚

高丽参1片

当归10克

一起加入养生壶

加适量水浸泡20-30分钟

泡好后熬制开锅后20分钟

加入红印黑糖5克冲入水中

OK啦！开喝！冬天暖暖的，补血又益气！手脚不再冰凉啦！