香甜的荔枝排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:1小时30分钟
荔枝 :5粒
蘑菇 :250
姜 :适量
料酒 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
荔枝排骨汤,荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,适量食用可促进微细血管的血液循环,还可以提高皮肤的抗氧化能力等。荔枝配上排骨高汤,即增加清甜的口感又可解腻,不失为餐桌上的一款靓汤首选。
主料
排骨 :300荔枝 :5粒
蘑菇 :250
辅料
葱 :适量姜 :适量
料酒 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
具体步骤
准备好食材,排骨提前焯烫备用。
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
煮开关火即可。