准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟火玉米炒火腿是玉米和火腿做成的一款美食,好吃的很,玉米是粗粮的一种,在现在的营养学上,比较推荐大家少吃白米,要多吃粗粮,增加体内的膳食纤维,所以这款食材非常不错,火腿是一款成品,一般都是去超市购买,因为制作的时候加入了食品添加剂,所以不适合多吃
主料
玉米 :
少量 火腿 :
适量 辅料
调味料 :
适量 具体步骤
冷冻玉米粒解冻;黄瓜与火腿肠切成丁;葱、姜、蒜切成末。
锅中放少许油,放葱、姜、蒜末炒香。
放入火腿,玉米,黄瓜炒
加味精,用水淀粉勾芡即可出锅。