自制口袋鸡胸 怎么做好吃又简单
口袋鸡胸 ，经常健身的人会经常吃鸡胸脯肉，鸡胸脯肉的蛋白质含量较高，富含有很少的脂肪，而且容易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，今天在做这道菜的时候，为了保留最大的营养，我们可以采用就用最简单的方法“蒸”做了这道菜。
主料
鸡胸脯肉 ：300辅料
泡发香菇 ：适量洋葱 ：适量
香菜 ：适量
白糖 ：适量
胡椒粉 ：适量
蚝油汁 ：适量
泡发木耳 ：适量
红辣椒 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
准备材料
将鸡胸肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状。
用盐、白糖、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油汁腌上6分钟左右（腌制时间可根据个人口味喜好适当延长）
蒸锅加水大火烧开
将香菇、红辣椒、洋葱、黑木耳、香菜切丁备用。
将5种菜丁塞入鸡胸口袋里。
用锡纸包好（可用保鲜膜代替）。
将锡纸包好的鸡胸脯肉放入蒸锅蒸 15 分钟左右。
蒸好出锅，撕掉锡纸。
