美味的海鲜炒饭 怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.9W 大中小设置文字大小 准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟主料米饭 :适量 辅料海鲜 :适量 具体步骤①葱洗净、切末;鸡蛋打入碗中,滤出蛋白,蛋黄留用;去骨鱼肉洗净,切片,再对半切开。②墨鱼去外膜切丁,和干贝、虾仁均洗净,放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀,放入滚水中氽烫,捞出;蛋黄倒入热油锅中煎成蛋皮,取出切丝备用。③锅内倒入2大匙油烧热,爆香葱末,加入剩余的蛋白略炒,放入虾仁、墨鱼、干贝、去骨鱼肉拌炒,加入白饭、盐、胡椒粉炒匀,盛入盘中,盘边排入蛋丝即可。 TAG标签:炒饭 美味 海鲜炒饭 海鲜 好吃 #