准备时间:
2小时 烹饪时间:
30分钟主料
鲜鸡 :
1500 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.将鲜鸡里外冼净
2.加点盐,均匀涂抹于鲜鸡上
3.腌渍30分钟以上
4.锅内加入清水,把水烧开后放入鲜鸡,浸至3成熟后捞出
5.放入冰水中浸泡10分钟
6.再把鲜鸡放入沸水中浸泡,6成熟取出,放入冰水中浸泡10分钟,此步骤重复3次,直至鸡肉9-9.5成熟
7.因为禽流感的缘故,所以鸡不能太生
8.9-9.5成熟即可斩件上碟
9.醮些姜葱一起吃,比较美味哦
烹饪技巧
因为禽流感的缘故,所以鸡不能太生,9-9.5成熟比较好