果味酸奶芦笋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菠萝 ：100
芦笋 ：80
酸奶 ：200

辅料

蔓越莓果干 ：适量

具体步骤

1.准备所有食材

2.菠萝用淡盐水泡5分钟后捞起冲洗净，芦笋洗净后切段

3.锅内水开后先加入2克盐再把芦笋倒入焯至断生捞起

4.把芦笋，菠萝加入碗里，再加入酸奶喝蔓越莓果干即可上桌

5.拌匀再吃

烹饪技巧

1.菠萝买熟透一点的风味更佳。2，芦笋要选择鲜嫩的。