香甜的双色米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
胡萝卜 :25
地瓜 :25
双色米糊是一道营养丰富的美味佳肴,它有着养胃健脾的功效,做法简单容易上手,??味道甜美,口感细腻,平时人们多喜欢给老人、婴儿以及病人做一些米糊,它们易于消化和吸收,也能为人体及时补充营养,另外采用不同材料制成的米糊,保健功效也不相同。
主料
大米 :25胡萝卜 :25
地瓜 :25
辅料
清水 :适量具体步骤
1.1. 先煮一锅米粥,如果只煮宝宝的份量,可以用小一点的BB煲来煮粥。
2.2. 米粥煮好后,盛出宝宝的份量。
3.3. 地瓜去皮后,切成片状。
4.4. 胡萝卜去皮切成片状。PS:像我图片中的胡萝卜量比较多,如果只做宝宝当顿的辅食,可以少准备一些。
5.5. 胡萝卜与地瓜片一起入蒸锅蒸熟。
6.6. 地瓜和胡萝卜蒸熟后,米粥差不多也已经熬好了。
7.7. 取一半把米粥与胡萝卜一起用搅拌机搅拌成泥状。
8.8. 胡萝卜米糊已经搅拌好。
9.9. 再按照同样的方法,把地瓜与米粥搅拌成泥状。
10.10. 做好的双色泥,可以直接搅拌好就这么吃。
11.11. 也可以给宝宝做个造型,我是手残党,不会摆造型,泥萌一定摆得比我更好看啦~对于7个月左右的宝宝,这样的一顿辅食可以单独做为宝宝的一餐饭,不需要再额外搭配米粉或者其他主食了。再大一点的宝宝,就需要搭配一些其他的蔬菜、肉类或者海鲜等等,把这道辅食做为主食就可以了。
今天的这道辅食不仅在造型上可以做得很可爱还加了地瓜和胡萝卜,味道也比较香甜猜想泥萌的宝宝一定会喜欢它哟~