浓郁的牛奶薏米粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

每天喝一杯牛奶薏米粥，身体棒棒的。薏米加浓浓的香甜的牛奶，喝下去嘴里满满都是奶香味，感觉幸福感爆满。牛奶营养丰富，薏米含有多种矿物质和维生素，能够促进新陈代谢，而且对皮肤也是非常好的，因为里面含有维生素E。每天来一杯养生粥吧。

主料

薏米 ：100

辅料

白糖 ：适量
牛奶 ：250ml

具体步骤

1.薏米淘米干净，提前用水泡发一夜。

2.早晨把泡发的薏米放入煮锅里，加入适量水煮熟。

3.把煮熟的薏米沥干水分。

4.再次把薏米放入煮锅里，倒入一袋牛奶。

5.按个人口味放入适量白糖。

6.放火上煮沸，搅动让白糖融化即可食用。

烹饪技巧

1、薏米要提前用水泡发4、5小时，做为早餐可在临睡前泡好。2、白糖的用量按个人的喜好放入。