简易的火腿沙拉意面怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

火腿沙拉意面是一道简单美味的美食。这里面加入了火腿，黄瓜，生菜等等食材，让味道层次更丰富，喜欢其他的果蔬也可以自由搭配加入进去，也同样美味可口。意面口感爽滑，可以有多种食材相互搭配，是一道快手懒人餐，少油低盐也非常易于消化。

主料

意面 ：100
火腿 ：25
橙子 ：80
黄瓜 ：25
黑芝麻 ：3
生菜 ：10

辅料

橄榄油 ：适量
丘比香甜沙拉酱 ：25
蜂蜜介末沙拉酱 ：35
盐 ：适量

具体步骤

1.煮锅中放入半锅水，煮开后下入意面，放入1小勺橄榄油、盐。

2.中小火，加盖，煮8--10分钟至意面熟透。

3.等待面好时准备配料，将生菜洗净，沥去水，切小块。

4.将黄瓜洗净，切成小片。

5.橙子切厚片。

6.火腿切成小片。

7.将煮熟的意面捞出，沥去水，放入1小勺橄榄油，拌匀。

8.将丘比香甜沙拉酱与蜂蜜芥末沙拉酱混合拌匀成沙拉酱。

9.意面放入大碗中，放入火腿、黄瓜、生菜，每样都留出一点最后点缀用，倒入沙拉酱。

10.搅拌均匀。

11.盘中摆入一片橙子，放入拌好的意面。

12.再将点缀用的火腿、黄瓜、生菜撒在表面，再撒些黑芝麻，即可食用。

烹饪技巧

煮意面根据自己火候、意面种类时间略有差别，也根据个人喜好，熟透时是意面中间的白芯已经煮成透明色，喜欢吃硬一点的就缩短时间。