色泽鲜亮的烤鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
洋葱 :适量
鲈鱼 :1条
香芋 :适量
青椒 :适量
土豆 :适量
花椒面 :适量
花椒籽 :适量
大葱 :适量
大蒜苗 :适量
辣椒面 :适量
干辣椒 :适量
姜片 :适量
盐 :适量
主料
豆干 :适量洋葱 :适量
鲈鱼 :1条
香芋 :适量
青椒 :适量
土豆 :适量
辅料
小米辣 :适量花椒面 :适量
花椒籽 :适量
大葱 :适量
大蒜苗 :适量
辣椒面 :适量
干辣椒 :适量
姜片 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备好材料
2.把鲈鱼洗干净,从鱼肚子开口展开,鱼背在横着切两刀,把辣椒面,胡椒面,盐(盐是正常量,辣椒和花椒要按照个人口味来),给鲈鱼摸上,全身按摩五分钟.
3.把按摩好的鲈鱼用保鲜膜包好腌制一小时
4.烤箱预热10分钟,把烤鱼铺上锡纸,切1/4洋葱和小半根大葱加入少量的配料2均铺底,把腌好的鱼放在上面,涮少油,入烤箱上下200度烤20分钟
5.利用烤鱼的时间,把香芋和土豆切条,捞出来与辣椒面胡椒面盐搅拌食用
6.炸完土豆的油是热的,将大葱小米辣大蒜苗和姜片及一些配菜一起翻炒
7.把配菜倒在已烤20分钟的烤鱼上,在一起烤3分钟让配菜的油浸入鱼里
8.最后放上干辣椒花椒一小勺油烧开浇上去
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