准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
海兔 :
500 韭菜 :
500 辅料
油 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量葱 :
适量 具体步骤
主辅料: 海兔、韭菜。
把韭菜摘洗干净、切段。
把海兔去除内脏,冲洗干净。
锅烧开水,放入洗净的海兔焯制。
焯制到海兔打卷即成。
捞出装盘备用。
.热油,炒香葱花。
放入备用的海兔。
烹入适量生抽。
加盐调味,翻炒均匀。
放入韭菜。
旺火快速翻炒。
.炒制到韭菜稍稍塌秧,即可关火。
出锅装盘,即可上桌食用。
烹饪技巧
1、韭菜入锅后不易长时间炒制,发软即成。2、海兔焯水时不宜过火,打卷即可捞出。