简易花菜虾仁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

花菜虾仁是一道制作简单的家常菜肴，主要用到的食材是花菜以及虾仁，花菜中含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动，虾仁的口感十分十分松软的呢，还在等什么呢，这样的美味佳肴你们值得拥有的呢，适合全家人进行享用的美食嗯！

主料

花菜 ：适量
虾仁 ：8只

辅料

料酒 ：适量
生抽 ：适量
生粉 ：适量
葱姜蒜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

.虾仁解冻，切成段（比较大），放入料酒、生粉、一点生抽，腌渍15分钟

花菜去掉周边的大叶片，用小刀仔细地切成完整的小花

葱切小段

起油锅，放入姜蒜爆香

倒入腌渍好的虾仁，翻炒2分钟断生，盛起备用。

再起油锅，花菜入锅，加点盐，加水到一半位置，盖盖子闷煮

再起油锅，花菜入锅，加点盐，加水到一半位置，盖盖子闷煮

撒上绿色的葱花，略翻炒。就可以装盘了！

花菜虾仁，好吃又健康！