牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做

“可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛油果酱拌芝麻面的做法步骤

• 1、牛油果捣烂成泥，加入盐、柠檬汁、黑胡椒粉和橄榄油拌匀

• 2、有机芝麻面放入沸水中，放点盐，煮软后捞起放入碟中

• 3、把调过味的牛油果倒入芝麻面中拌匀，撒上坚果碎即可

• 4、相同方法也可以做这个，牛油果酱+西兰花梗（煮软切碎）+通心粉