美味的鱼鳔瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
糯米 :30
鱼鳔 :20
瘦肉 :50
料酒 :适量
花椒粉 :5
姜 :5
葱 :10
美味的鱼鳔瘦肉粥是一道清淡养生的粥品。细细慢炖出美味佳品,全家老少都很适宜的粥。鱼鳔含有丰富的高级胶原蛋白,多种维生素以及多种微量元素。能够养血止血,补肾固精。并且鱼鳔瘦肉粥性为平和,一年四季皆可炖制食用。所以,大家赶快学起来吧。
主料
大米 :50糯米 :30
鱼鳔 :20
瘦肉 :50
辅料
盐 :5料酒 :适量
花椒粉 :5
姜 :5
葱 :10
具体步骤
把大米与糯米混合淘净,用清水浸泡30分钟.
鱼鳔洗净,放入开水焯一下捞出,切段。
瘦肉洗净切丁.
取电炖锅的大内锅,放入8分满清水,放入大米。
放入瘦肉,鱼鳔,料酒,姜片,葱结.
电炖锅注水至放盅前水位
放入大内锅,内锅的边缘储水槽注入清水.
轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布.
盖上电炖锅盖,插上电源,按快炖键,炖1个钟头。
时间到,切断电源,打开锅盖,捞去葱结,加些盐,花椒粉,并撒上葱花。