营养均衡的核桃芡实栗子粥 怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

寒冷的冬天如果能喝上一碗热腾腾的粥，胃里一定是暖暖的，整个身躯都能充满活力吧！营养均衡的核桃芡实栗子粥就可以满足您这样的需求，香酥饱满的核桃，口感细腻的栗子，再加上营养丰富的芡实，熬出一锅香甜的粥，是养生食品中的佳品。

主料

大米 ：100

辅料

核桃 ：适量
栗子 ：适量
芡实 ：适量

具体步骤

准备好食材

芡实洗净，用清水浸泡一晚。

在煮粥之前先单独放锅里煮一个小时左右。

栗子去皮洗净。

把大米、核桃、芡实和去皮后的栗子一起放入砂锅里

大火烧开

转小火慢慢熬煮，大约一个小时左右待粥浓稠，栗子软烂后就可以关火完成了。