准备时间:
20分钟 烹饪时间:
25分钟每天的早餐来一份营养的红萝卜蛋卷,再搭配一杯浓浓的牛奶,整个早餐的食谱真是既营养又美味!红萝卜性偏寒凉而利肠,一般人群均可食用,适合减肥人士。而且红萝卜还有防癌、抗癌、助消化等作用和功效哦!如此营养美味的一道食物,赶紧动手试试吧!
主料
面粉 :
200 红萝卜 :
1条 鸡蛋 :
2个盐 :
适量糖 :
适量 辅料
蜂蜜 :
适量 具体步骤
1.准备材料。
2.红萝卜切粒,加水打拌匀
3.加入,面粉和鸡蛋拌匀
4.煎锅上抹成油后,加入准备好的蛋浆倒入
5.形成型后煎两面熟,即可
6.把煎好的,一张张卷起来对切。
7.摆盘,准备蜂蜜即可食用