准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟米糊是我认为的最适合作为早餐的粥品,首先因为其中所含的营养物质不仅全面而且温和易吸收,非常适合早晨还比较脆弱的胃肠道,同时,这道四季米糊更是将四季出产的各种谷物融合,使得整道米糊的口感和风味都得到了极大地丰富和完善。
主料
燕麦片 :
10 大米 :
10 黑米 :
10 糙米 :
10 黄豆 :
10 小米 :
10玉米碎 :
10 辅料
白砂糖 :
适量 具体步骤
1.所有材料混合,洗净
2.到入豆浆机中再放入适量的清水
3.插上电源,将按钮按在米糊上即可
4.成品出锅,加入适量的糖即可
烹饪技巧
上诉所有材料可将相同分量全部混在一起,以后做的时候就方便了。不喜欢吃甜的可以不放糖